左肩有时疼痛，通常多考虑与以下原因相关：
一、劳损：
1.当肩颈过度承受负荷，比如经常从事重体力劳动时，就可能引起肌肉损伤或出现撕裂性酸痛。
2.应对措施主要是避免肩膀负重，注意休息。如果疼痛较为严重，则需遵医嘱使用塞来昔布胶囊、活血止痛胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
二、受凉：
1.肩膀若不注意保暖而受凉，会导致肩周围肌肉痉挛，进而造成肩膀偶尔疼痛，同时可能伴有体温下降的情况。
2.可通过使用热水袋热敷或按摩来促进肩周血液循环，从而能够缓解症状。
三、肩周炎：
1.肩关节周围组织发生慢性损伤，可能引发广泛性炎症，炎症因子刺激肩关节周围的韧带和关节囊，会致使局部酸痛、活动受限等状况出现。
2.需要加强锻炼以防止关节僵硬，若疼痛严重，可遵医嘱使用大活络胶囊、依托考昔片、布洛芬胶囊等药物来缓解。
此外，筋膜炎、颈椎病、心肌梗死、心绞痛等也可引起此症状，建议前往医院就诊，结合具体病史进行辅助检查，并采取针对性治疗。
总结：左肩疼痛可能由多种原因引起，包括劳损、受凉、肩周炎等，还可能与其他疾病有关。针对不同原因有相应的应对方法和治疗手段，若出现症状应及时就医检查并治疗。