脸上老是起痘痘可能是饮食不当、内分泌紊乱、毛囊炎、过敏等原因所致。具体如下：
一、原因：
1.饮食不当：若经常食用辛辣、刺激食物，可能使体内出现炎症，进而导致皮肤长出许多痘痘。
2.内分泌紊乱：长期熬夜或患有某些代谢性疾病，会使内分泌水平紊乱，从而引起脸部起痘痘。
3.毛囊炎：毛囊炎会使毛囊部位发炎，若治疗不及时，会造成脸部毛囊持续出现大量红色水疱、丘疹，并伴有瘙痒感和疼痛感。
4.过敏：脸部接触过敏原后，可能引发脸部皮肤过敏反应，出现水疱、红肿等症状，且伴有明显瘙痒感。
二、注意事项：
1.保持良好饮食习惯，避免常吃辛辣食物。
2.注重脸部卫生，也不要频繁接触易过敏物质。
总结概况提示：了解脸上老是起痘痘的原因和注意事项，有助于采取针对性措施改善这一状况，如调整饮食、规律作息、避免接触过敏原等，以维护脸部皮肤健康。