孕后期胎动变少了怎么办

胎动变少需警惕,其可能是正常情况,也可能是胎儿宫内缺氧表现,应及时就医完善检查并采取相应治疗,具体如下:

一、胎动减少可能是正常情况。在孕晚期,因胎儿活动空间逐渐减小,胎动会相对变小,但一般每天胎动次数应在30次以上,每小时应在3次以上,在此范围内通常为正常。

1.若少于此标准,则视为胎动减少。

2.若胎动比之前明显减少一半以上,则要高度警惕,不排除胎儿宫内缺氧可能。

二、出现胎动明显减少时的措施。此时应及时到医院产科进行胎心监护、B超等相关检查,以明确胎儿是否缺氧,必要时需采取吸氧治疗。

三、日常生活注意事项。孕妇可采取左侧卧位,利于血液循环,保证子宫供血;可适当健身运动,不要长时间坐立或卧床,可做如孕妇操等有氧运动;同时要注意做胎心监护,以防胎儿宫内缺氧发生。

总之,当发现胎动变少后要重视,分清是正常还是异常情况,并根据具体情况采取相应措施,日常做好防护,保障胎儿健康。