一侧睾丸疼隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.睾丸炎或附睾炎：细菌或病毒感染可引起睾丸炎症，导致疼痛。此外，还可能伴有睾丸红肿、发热等症状。建议及时就医，医生可能会开具抗生素进行治疗。
2.精索静脉曲张：精索内的静脉回流受阻，导致血液淤积，精索蔓状静脉丛迂曲、伸长和扩张，可引起睾丸疼痛，并伴有阴囊下坠感和睾丸肿胀。如果症状严重，可能需要手术治疗。
3.睾丸扭转：精索发生扭转，会导致睾丸血液供应中断，引起疼痛。睾丸扭转需要紧急处理，医生可能会尝试手法复位或手术复位。
4.附睾炎：附睾的炎症也可能导致睾丸疼痛，常伴有附睾肿大。
5.睾丸损伤：外力撞击或剧烈运动可能导致睾丸损伤，引起疼痛和肿胀。
6.其他原因：前列腺炎、精囊炎、腹股沟疝等也可能引起睾丸疼痛。
如果出现一侧睾丸疼隐隐作痛的症状，建议采取以下措施：
1.休息：避免剧烈运动和长时间站立，尽量休息。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在睾丸上，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.避免紧身衣物：穿着宽松的内裤和裤子，避免紧身衣物对睾丸的压迫。
4.就医：及时就诊，进行详细的身体检查和相关检查，如超声、血常规等，以确定疼痛的原因，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，睾丸疼痛可能是严重疾病的症状，如睾丸扭转、睾丸肿瘤等，如果不及时治疗，可能会导致睾丸功能受损甚至丧失生育能力。因此，对于睾丸疼痛的症状，应高度重视，尽早就医。此外，保持良好的生活习惯，如避免久坐、注意个人卫生等，也有助于预防睾丸疾病的发生。