月经正常与否主要看其规律性。若每次月经周期都固定推迟8天，那属于正常情况，无需治疗。而若月经突然延迟8天，则不正常，需考虑多种可能，具体如下：
一、怀孕：对于平素月经规律的女性，突然月经推迟8天，应首先考虑怀孕的可能性。可通过在药店购买验孕棒，或前往正规医院抽血检测血液中hCG的含量来明确是否怀孕。
1.验孕棒检测：利用验孕棒可以初步检测是否怀孕。
2.医院抽血检测：这种方式能更准确地确定hCG水平，进而判断是否怀孕。
二、内分泌紊乱：女性若长期处于焦虑紧张的环境中，易出现内分泌失调症状，从而导致月经不规律。在排除怀孕后，可适当应用孕激素药物来调整本次月经。同时，保持规律作息以及多补充维生素也是调节月经不规律的重要举措。
1.药物调整：合理使用孕激素药物帮助调节月经周期。
2.生活方式调整：规律作息和补充维生素有助于改善内分泌状况。
不同人月经推迟的原因各异，所以应根据自身实际情况来判断是否需要进行相应治疗。
总之，判断月经是否正常要综合考虑其规律性，对于月经突然推迟的情况，要仔细分析原因，采取合适的措施，必要时寻求专业医生的帮助。