月经推迟8天还没来是否正常，需要结合具体情况进行判断。以下是一些可能的原因：
1.怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，月经推迟8天可能是怀孕的信号。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜不再脱落，从而导致月经推迟。
2.内分泌失调：生活不规律、长期熬夜、情绪波动、压力过大等因素可能导致内分泌失调，影响卵巢功能，使月经推迟。
3.疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、高泌乳素血症等，也可能导致月经紊乱。
4.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。
5.其他因素：过度减肥、环境改变等也可能导致月经推迟。
需要注意的是，偶尔一次的月经推迟并不一定意味着身体有问题，但如果经常出现月经推迟，或者伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、情绪异常等，应及时就医，进行相关检查，以明确原因。
如果排除了怀孕的可能，月经推迟8天可以先观察一段时间，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，放松心情，有助于月经恢复正常。如果月经推迟超过10天，或者症状持续不缓解，应及时就医，进行激素六项、B超等检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁，预防感染。