哺乳期胃疼和拉肚子，可能是由多种原因引起的，如饮食不当、感染、胃炎、胃溃疡等。在哺乳期，选择合适的药物需要谨慎考虑，以确保药物对婴儿的影响最小化。以下是一些建议：
1.胃疼：
如果胃疼是由胃酸反流引起的，可以考虑服用抗酸药，如氢氧化铝或碳酸钙。这些药物可以中和胃酸，减轻疼痛。在服用抗酸药时，应按照医生或药剂师的建议进行剂量和使用时间的控制。
对于消化不良或胃炎引起的胃疼，可以尝试服用胃黏膜保护剂，如硫糖铝或枸橼酸铋钾。这些药物可以在胃黏膜表面形成一层保护层，减轻炎症和疼痛。
2.拉肚子：
对于轻微的拉肚子，可以尝试多喝水，以补充流失的水分和电解质。如果拉肚子持续或伴有其他症状，如发热、呕吐等，可能需要服用止泻药，如洛哌丁胺。但在服用止泻药之前，最好先咨询医生的建议。
此外，还可以考虑服用益生菌，如双歧杆菌或嗜酸乳杆菌。益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善肠道功能。
3.注意事项：
在服用任何药物之前，应先咨询医生或药剂师。他们可以根据你的具体情况，包括哺乳期、症状严重程度以及其他健康问题，提供个性化的建议和药物选择。
避免自行使用抗生素，除非医生明确诊断为感染引起的拉肚子。抗生素可能对婴儿产生不良影响。
注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生冷食物。
保持良好的饮食习惯，适量进食，避免过度进食或饥饿。
总之，在哺乳期出现胃疼和拉肚子时，应尽快咨询医生或药剂师的建议，以确保选择合适的药物治疗，并尽量减少对婴儿的影响。同时，注意饮食和生活习惯的调整，有助于缓解症状。如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。