女生呼吸声音很重可能由以下原因导致，可采取相应措施：
一、身材肥胖：身材肥胖者气道相对常人更为狭窄，致使肺部功能欠佳，进而使呼吸声音较重。对此，日常可适度进行如慢跑、跳绳等运动锻炼，这有助于减肥，以维持身体健康。
二、感冒：感冒时可能出现鼻腔分泌物增多，容易引发鼻塞，导致呼吸不顺畅，从而出现呼吸声重的情况。患者可遵医嘱服用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊等药物进行治疗。
三、支气管哮喘：支气管哮喘会使支气管壁上皮出现水肿、充血、渗出分泌物等异常情况，这会引起呼吸声变重。应避免接触花粉、烟草等，注意身体保暖，保持良好心态，避免情绪激动、紧张。若出现呼吸持续变重、呼吸困难等症状，建议立即前往医院诊治，并遵医嘱使用布地奈德吸入粉雾剂、丙酸倍氯米松吸入气雾剂等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能是心力衰竭等其他原因，如有这种情况，建议及时前往当地医院就医，以防病情恶化。
总结：女生呼吸声音重可能是多种原因引起的，要根据具体情况进行分析和处理。身材肥胖要加强运动，感冒需合理用药，支气管哮喘要注意避免诱发因素并正确治疗。如果不确定原因或症状严重，应及时就医诊断。