发烧即发热。1岁宝宝发热且口腔、腋下、直肠温度达38℃时，可通过如下方法帮助降温：
一、观察和安抚：
1.若宝宝发烧情况较轻，或许需要一定的安抚与观察。
2.要保证宝宝处于舒适状态，衣着要适度。
二、物理降温：
1.温水擦浴可选择身体凹陷部位，如腋窝、腹股沟、后背等，反复轻柔擦拭，避免损伤宝宝。
2.物理降温后需测量体温，若体温再次升高，可重复操作。
三、药物治疗：
1.当宝宝有明显不适感时，可遵医嘱给予口服退热药，例如布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚颗粒等。
四、保持室温适宜：
1.确保宝宝所处环境温度合适，避免过热或过冷。
2.保持室内通风良好，并利用合适的衣物来调节宝宝体温。
五、补充水分：
1.保证宝宝有充足的水分摄入，可多喝水或给予适量液体饮料，如母乳、配方奶或清淡果汁等，以预防脱水。
若发热持续或严重，应立即带宝宝就医，以防病情加重。