小孩一到晚上睡觉就鼻塞，可能由以下原因引起。
1.生理结构原因：小孩的鼻腔相对狭窄，鼻道较短，鼻甲尚未发育完全，鼻腔黏膜柔嫩，血管和淋巴管丰富，容易发生炎症。白天活动时，一旦空气进入鼻腔，鼻黏膜会立即分泌黏液，使空气变得湿润，加上小孩的呼吸频率较快，空气在鼻腔内的时间较短，所以不会感觉鼻塞。晚上睡觉时，小孩处于安静状态，呼吸频率相对较慢，进入鼻腔的空气量相对减少，同时，鼻腔黏膜会分泌更多的黏液，以保持鼻腔的湿润，这些黏液会在鼻腔内积聚，导致鼻塞。
2.体位因素：当小孩仰卧睡觉时，鼻腔内的分泌物会因重力作用积聚在鼻腔后端，导致鼻塞。侧卧时，分泌物会因重力作用向一侧鼻腔流动，另一侧鼻腔的鼻塞症状会有所减轻。
3.鼻部疾病：小孩患有鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等鼻部疾病时，鼻腔黏膜会充血、肿胀，分泌物增多，导致鼻塞。
4.过敏因素：小孩对空气中的花粉、灰尘、螨虫等过敏原过敏时，会引起鼻腔黏膜过敏反应，导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
5.其他因素：小孩感冒、腺样体肥大、鼻腔异物等也会导致鼻塞。
如果小孩只是在晚上睡觉时鼻塞，没有其他不适症状，可以先尝试以下方法缓解。
1.改变体位：让小孩侧卧或俯卧，有助于缓解鼻塞。
2.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞。
3.调整室内温度和湿度：保持室内温度在24℃-26℃，湿度在50%-60%左右，有助于减轻鼻腔黏膜水肿。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩小孩的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
如果小孩鼻塞症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如咳嗽、流涕、发热等，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。