如果晚上睡觉总是会哼哼唧唧，可能与以下原因有关。
1.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸道阻塞的疾病，可能导致呼吸不畅、鼾声过大以及哼哼唧唧等症状。此外，患者还可能出现日间嗜睡、头痛、记忆力下降等问题。
2.不宁腿综合征：主要表现为在安静状态下，下肢出现难以忍受的不适感，迫使患者不停地移动下肢或辗转反侧，从而影响睡眠。这种疾病可能与神经系统功能异常有关。
3.情绪问题：焦虑、抑郁等情绪问题可能导致睡眠质量下降，出现哼哼唧唧、说梦话等现象。
4.其他因素：过度疲劳、睡眠环境不佳、睡眠姿势不当、某些药物的副作用等也可能引起睡觉时哼哼唧唧。
对于长期存在睡觉时哼哼唧唧的情况，建议采取以下措施。
1.调整睡眠习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；创建安静、舒适的睡眠环境；选择合适的床垫和枕头；采取舒适的睡眠姿势等。
2.管理情绪：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，减轻焦虑和抑郁情绪。
3.就医诊治：如果哼哼唧唧的情况严重影响生活质量，或伴有其他症状，如日间嗜睡、呼吸暂停、疼痛等，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如睡眠监测、神经系统检查等，以确定具体原因并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，对于儿童或特定人群（如孕妇、老年人），睡觉时哼哼唧唧可能需要特别关注。如果存在其他健康问题或疑虑，最好咨询医生的意见。