头疼即头痛。通常来讲，近期频繁头痛的原因包含眼睛疲劳、药物副作用、感冒、偏头痛、紧张性头痛等，可通过生活护理、饮食调理、药物治疗来缓解。具体如下：
一、眼睛疲劳：长时间过度用眼会致使眼睛疲劳，进而出现头痛症状。此时要注重眼部休息，可进行热敷来促进血液循环。
二、药物副作用：部分药物的副作用会引发头痛，像某些抗高血压药、抗抑郁药等。建议咨询医生是否需要停止用药。
三、感冒：因着凉、感染等引发，会导致头痛、流涕等状况。患者可在医生指导下使用连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等药物进行治疗。
四、偏头痛：这是一种神经血管性头痛，常表现为单侧搏动性头痛，并往往伴有恶心、呕吐等症状。一些因素如压力、睡眠不足等可能诱发此疾病发作。患者可在医生指导下使用吲哚美辛片、尼莫地平片等药物进行治疗。
五、紧张性头痛：由紧张、压力、焦虑或抑郁等引起，可能导致头痛等症状。患者可在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。
总之，如果感觉不适，应及时就医，进行相关检查以明确病因，进而对症治疗。在康复期间，要注意休息，避免疲劳，保持充足的睡眠。