一、中药治疗
1.逍遥丸：具有疏肝健脾、养血调经的功效，对于肝郁脾虚型的乳腺小叶增生有一定疗效。临床研究表明，逍遥丸能调节机体激素水平，缓解乳房胀痛等症状。适用于伴有情绪抑郁、胁肋胀痛等肝郁表现的患者，一般人群均可使用，但孕妇需在医生指导下谨慎使用，因为孕妇用药需考虑对胎儿的影响。
2.乳癖消片：由鹿角、蒲公英、昆布、天花粉等多种中药组成，有软坚散结、活血消痈、清热解毒的作用。可改善乳腺小叶增生患者的乳房疼痛、结节等症状，其作用机制可能与抑制乳腺组织增生、抗炎等有关。一般人群适用，不过哺乳期女性用药时需关注对乳汁及婴儿的影响，应咨询医生后再决定是否使用。
二、西药治疗
1.他莫昔芬：是一种抗雌激素药物，能竞争性结合雌激素受体，从而减少雌激素对乳腺组织的刺激。但该药物有一定副作用，如可能增加子宫内膜癌的风险等，因此需严格在医生评估后使用，且要定期监测子宫内膜情况，一般不建议长期大剂量使用，适用于病情较严重且无明显禁忌证的成年患者。
2.维生素类药物：如维生素E，它具有抗氧化作用，可能对乳腺小叶增生有一定辅助改善作用。维生素E一般耐受性较好，但大剂量使用可能有潜在风险，如增加出血倾向等，适用于作为辅助治疗，一般人群均可使用，不过有出血性疾病病史的患者需谨慎，因为可能加重出血风险。
三、非药物干预
1.心理调节：长期精神紧张、焦虑等不良情绪可能加重乳腺小叶增生症状。对于不同年龄、性别的患者，都应注意保持心情舒畅，可通过适当运动、听音乐、与他人交流等方式缓解压力。例如年轻女性可能因工作生活压力大易出现情绪问题，应引导其积极调整心态；更年期女性由于体内激素变化本身情绪易波动，更要注重心理调节。
2.饮食调整：建议低脂饮食，减少高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等。不同年龄和生活方式的人群需注意饮食搭配，比如上班族可能饮食不规律，应提醒其尽量保证三餐定时定量，增加蔬菜水果摄入比例。肥胖人群尤其要注意控制体重，因为肥胖可能与乳腺小叶增生的发生发展有关，通过合理饮食控制体重有助于改善病情。
3.生活规律：保持充足睡眠，规律作息。不同年龄的患者作息要求有所不同，年轻人可能存在熬夜等不良生活习惯，应督促其保证7-8小时的有效睡眠时间；中老年患者也应养成规律作息的习惯，良好的生活规律有助于维持内分泌平衡，对乳腺小叶增生的恢复有益。