关键点：睡觉老是出汗的原因包括外界因素、血钙偏低、阴虚内热，治疗方法分别为适当调整、补充钙剂、中医治疗。
一、外界因素
当外界环境温度过高，或者睡觉时穿着衣物过多、盖的被子过厚等情况，会导致睡觉过程中出汗。这种因外界因素引起的出汗，通常无需特殊治疗，只需合理地减少衣物或被子的厚度，就能改善出汗状况。
二、血钙偏低
自身在睡觉时有血钙偏低的情况，可能会使局部交感神经兴奋性增高，进而增加汗液分泌量，从而引起睡觉时出汗。患者经过完善检查后，可在医生指导下使用葡萄糖酸钙、碳酸钙等药物来补充钙剂，以缓解症状。
三、阴虚内热
阴虚会致使体内产生内热，虚热蒸腾使津液外泄，进而导致盗汗现象。患者可在中医指导下使用杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物进行调理。
总结概况提示：睡觉出汗可能由多种原因引起，针对不同原因有不同的应对方法和治疗手段。如果经常出现睡觉出汗的情况，应根据具体原因采取合适的措施，必要时寻求专业医生的帮助。