老想尿却尿不多可能由多种原因引起，需根据具体病因采取相应治疗措施，如泌尿系统感染需抗感染等。
一、泌尿系统感染导致
泌尿系统感染时，炎症刺激会使尿道黏膜敏感性增高，出现频繁排尿但尿量少的情况。此时可通过多喝水增加尿液生成来冲刷尿道，帮助缓解症状，同时可遵医嘱进行抗感染治疗。对于儿童，要注意保持外阴清洁，避免细菌滋生加重感染；成人则要注意个人卫生，尤其是性生活前后的清洁。
二、膀胱过度活动症引起
膀胱过度活动症会使膀胱逼尿肌不稳定，出现尿急、尿频但尿量少的症状。可通过膀胱训练来改善，即定时排尿，逐渐延长排尿间隔时间。老年人群患此病时，要注意生活规律，避免过度劳累，可适当进行盆底肌锻炼。
三、前列腺问题所致
男性前列腺增生等问题可能导致老想尿却尿不多。可通过改变生活方式，如避免久坐、少吃辛辣刺激性食物等进行缓解，必要时就医评估是否需要进一步治疗。老年男性是前列腺问题的高发人群，要定期进行前列腺相关检查。
四、精神因素影响
长期精神紧张、焦虑等精神因素也可能导致这种症状。可通过心理调节来改善，如进行放松训练、听舒缓音乐等。不同年龄段人群都可能受精神因素影响，年轻人要注意缓解工作生活压力，保持良好心态。