老人腿肿并无最快消肿之法，消肿方式需依致因来选定，致因涵盖久坐、营养不良、外伤等。
一、久坐：老人动作偏缓，体内血流速度亦有变化，长时间坐或躺休息，会对下肢血液回流形成影响，进而导致腿浮肿。可采取适当按摩、活动等方式予以缓解，休息时尽可能抬高患肢。
二、营养不良：伴随年龄增长，老年人消化系统与代谢能力有所下降，机体吸收营养物质的量较少，易出现身体乏力、出虚汗、肢体水肿等表现。宜适当增加营养补充，让老人多进食牛奶、瘦肉、蛋类等高营养食物。
三、外伤：部分老人行动不便，走路或做家务时极易碰撞腿部，致使皮下组织充血肿胀，引发红肿、疼痛等症状。可通过冷敷、热敷的方式来改善，同时要做好自身防护。
此外，还可能与慢性肾炎、甲状腺功能减退症、心力衰竭等其他疾病相关。若症状持续难以缓解，建议及时前往医院就诊，明确诊断后进行针对性处理。
总之，老人腿肿的原因多样，要根据具体情况选择合适的处理方法，若症状持续不缓解应及时就医。