正常人血脂的正常范围因血脂的不同成分而有所差异。一般来说，总胆固醇（TC）的正常范围是<5.2mmol/L；甘油三酯（TG）的正常范围是<1.7mmol/L；低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的正常范围是<3.4mmol/L；高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的正常范围是男性>1.04mmol/L，女性>1.3mmol/L。
总胆固醇的情况
总胆固醇： 总胆固醇主要包括游离胆固醇和胆固醇酯。如果总胆固醇水平升高，可能增加动脉粥样硬化等心血管疾病的风险。一般来说，总胆固醇应控制在5.2mmol/L以下，如果超过这个范围，需要注意调整饮食和生活方式，比如减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，像动物内脏、油炸食品等。
甘油三酯的状况
甘油三酯： 甘油三酯是人体内含量最多的脂类。正常情况下甘油三酯要低于1.7mmol/L。如果甘油三酯升高，可能与不良的饮食习惯有关，比如长期大量摄入高糖食物、酗酒等。当甘油三酯超过2.26mmol/L时，就需要引起重视，通过控制饮食、增加运动来降低水平。
低密度脂蛋白胆固醇方面
低密度脂蛋白胆固醇： 低密度脂蛋白胆固醇被称为“坏胆固醇”，它容易沉积在血管壁上，导致动脉粥样硬化。正常的低密度脂蛋白胆固醇应低于3.4mmol/L，对于已经患有心血管疾病或者高危人群，可能需要将其控制得更低，比如低于1.8mmol/L。
高密度脂蛋白胆固醇来讲
高密度脂蛋白胆固醇： 高密度脂蛋白胆固醇被称为“好胆固醇”，它可以将血管壁上的胆固醇转运到肝脏进行代谢，从而起到保护心血管的作用。男性高密度脂蛋白胆固醇应大于1.04mmol/L，女性应大于1.3mmol/L。如果高密度脂蛋白胆固醇水平过低，也不利于心血管健康，需要通过健康的生活方式来提升，比如适量运动等。