睡眠呼吸暂停低通气综合征的治疗方法需根据病情严重程度等因素选择。一般来说，对于轻度患者可先尝试非手术的生活方式调整等方法，中重度患者可能需要结合其他治疗手段。
生活方式调整
睡眠体位调整： 尽量采取侧卧位睡眠，因为仰卧位时舌根后坠等更容易加重气道阻塞。研究发现，坚持侧卧位睡眠一段时间后，部分患者的症状能有所改善。控制体重： 体重超重是导致睡眠呼吸暂停低通气综合征的重要因素之一。患者如果能将体重减轻5% - 10%，就可能使呼吸暂停低通气指数降低。比如原本体重80千克的人，可尝试逐步将体重降到76千克以内等。
佩戴呼吸机治疗
持续气道正压通气（CPAP）： 这是治疗中重度睡眠呼吸暂停低通气综合征的常用方法。通过佩戴呼吸机，在睡眠时向气道内输送持续的正压气流，保持气道通畅。一般需要每天佩戴数小时，连续使用一段时间后，患者的睡眠质量和呼吸状况会得到明显改善。双水平气道正压通气（BiPAP）： 对于一些病情较复杂的患者，双水平呼吸机可能更合适。它能在吸气相和呼气相提供不同的压力，更好地满足患者呼吸时的需求。
手术治疗
腭咽成形术： 主要针对因咽部结构异常导致气道阻塞的患者，如腭垂过长、扁桃体肥大等情况。通过切除部分多余的软组织，扩大咽部气道。但手术有一定的适应证和禁忌证，术前需要进行详细的评估，术后也需要一定时间的恢复，并且并非所有患者术后都能完全治愈，部分患者可能需要后续配合其他治疗。下颌前移术： 适用于因下颌后缩等导致气道狭窄的患者。通过手术将下颌向前移动，增加气道空间，从而改善呼吸状况。手术效果因人而异，也需要患者在术后注意口腔等部位的护理和康复。