孕期痘痘的处理方法包括：痘痘较轻时可通过清淡饮食、多喝水、做好面部清洁、保证充足睡眠等方式消除；痘痘严重时可遵医嘱外用药物和口服中药治疗。
一、孕期痘痘较轻的消除方法
1.清淡饮食：孕期长痘时应多食用新鲜水果和蔬菜，以补充维生素C、维生素E等，具有美白、抗氧化的作用，有助于痘痘尽快消退。要减少海鲜、牛羊肉、肥肉、油炸食物、辣椒等高油、辛辣食物的摄入，防止痘痘加重。
2.多喝水：多喝水能加速新陈代谢，促进体内毒素排出，有利于痘痘的消退。
3.做好面部清洁：孕期皮肤油脂分泌增加，每天早晚用温水洗脸，可去除毛孔中的多余油脂与脏污，保持毛孔通畅，从而有利于痘痘尽快消退。
4.保证充足睡眠：每晚11点前进入深睡眠状态，有利于肝脏解毒，当体内毒素减少后，痘痘也能尽快消退。
二、孕期痘痘严重的消除方法
孕期通常不建议随意用药。若为闭合性粉刺，可遵医嘱外用阿达帕林凝胶；若为开放性粉刺或黑头粉刺，可外用克林霉素凝胶，或口服防风通圣颗粒等中成药进行治疗。
总结：孕期痘痘的处理需根据轻重情况选择合适的方法。较轻时可通过多种生活方式的调整来改善，严重时则需在医生指导下谨慎用药治疗。