肚子胀气老想放屁可能由多种原因引起，比如饮食因素，像有些人一次性吃过多易产气的食物，如豆类、洋葱等，这类食物在肠道被细菌分解发酵，就可能导致肚子胀气老想放屁，一般通过调整饮食结构能改善。
饮食相关因素
高产气食物摄入： 如果短时间内大量食用豆类，像每顿吃200克以上的黄豆，其中的低聚糖不易被小肠消化吸收，进入大肠后被肠道细菌分解，就会产生大量气体，引起胀气放屁。还有洋葱，其中含有的某些成分在肠道内被细菌发酵也会产气。进食过快： 吃饭时狼吞虎咽，会吸入较多空气，这些空气进入肠道后，也会导致肚子胀气老想放屁，一般建议细嚼慢咽，每口饭咀嚼15 - 20次再下咽。
消化系统问题
胃肠动力不足： 老年人胃肠蠕动功能相对较弱，比如60岁以上的老年人，胃肠蠕动速度比年轻人慢30%左右，食物在肠道内停留时间长，容易发酵产气，出现胀气放屁情况。还有一些胃肠疾病患者，如慢性胃炎患者，胃黏膜受损影响消化功能，也会导致胃肠动力不足，引起胀气放屁。肠道菌群失调： 当肠道内有益菌减少，有害菌增多时，比如长期使用抗生素后，肠道菌群平衡被打破，有害菌发酵食物就会产生过多气体，导致肚子胀气老想放屁。例如长期使用广谱抗生素超过1周，就容易出现肠道菌群失调。
其他因素
内分泌及代谢因素： 甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，机体代谢减慢，胃肠蠕动也会减慢，大概会使胃肠蠕动速度降低40%左右，从而出现肚子胀气老想放屁的情况。还有一些女性在经期，体内激素水平变化也可能影响胃肠功能，导致胀气放屁。药物副作用： 某些药物也可能引起胀气放屁，比如降压药中的钙离子拮抗剂，像硝苯地平，少数人服用后可能出现胃肠不适，导致肚子胀气老想放屁。一般在停药或更换药物后症状可能会缓解。