肚子胀气还老是放屁，可能与饮食习惯、消化不良、肠道疾病等有关。
1.饮食习惯：
进食过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、红薯等，或大量饮用碳酸饮料，可在胃肠道内产生较多气体，引起肚子胀气、放屁增多。
进食过快、边吃饭边说话，或吞咽大量空气，也可导致肚子胀气、放屁增多。
2.消化不良：
胃动力不足，可导致食物在胃内潴留，异常发酵，产生大量气体，引起肚子胀气。
肠道菌群失调，有害菌产生过多气体，也可引起肚子胀气、放屁增多。
进食油腻、辛辣、刺激性食物，或腹部受凉，可导致胃肠功能紊乱，引起消化不良，出现肚子胀气、放屁增多的症状。
3.肠道疾病：
如肠炎、肠梗阻、肠易激综合征等，可导致肠道蠕动功能异常，使食物在肠道内异常发酵，产生大量气体，引起肚子胀气、放屁增多。
肠道肿瘤，如结肠癌，可导致肠道狭窄，使食物在肠道内通过受阻，异常发酵，产生大量气体，引起肚子胀气、放屁增多。
此外，肝胆疾病、胰腺疾病等也可导致肚子胀气、放屁增多。
如果肚子胀气、放屁增多的症状持续不缓解，或伴有腹痛、恶心、呕吐等症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意调整饮食习惯，避免食用易产气的食物，细嚼慢咽，避免吞咽空气，注意腹部保暖。