补脾胃可通过食用健脾养胃的药物，还需规律饮食与加强运动。脾胃功能差的患者可多食用一些能补气养血、健脾养胃的药物来调理，比如补中益气汤、健脾丸、参苓白术散等。
一、补中益气汤：含有白术、党参、茯苓等成分，有温补脾气、升阳举陷之效，对气血亏虚、脏器下垂的患者帮助很大。
1.白术：具有健脾益气等功效。
2.党参：可补中益气等。
3.茯苓：能利水渗湿、健脾宁心等。
二、健脾丸：适合脾胃虚弱导致的积食、消化不良等情况，能健脾消食，可起到补脾胃的作用。
三、参苓白术散：能够补脾胃、益肺气，适用于脾胃虚弱、食少便溏、肢倦乏力的患者。
此外，当患者存在不良饮食习惯，如过食辛辣、寒凉、刺激食物或过饥过饱，以及思虑过多等，都会致使脾胃功能变差，而规律的饮食可让患者脾胃功能正常，也能起到补脾胃的作用。脾主肌肉，肌肉的运动对脾胃功能有影响，当身体气血充足时，利于脾的运化，使患者食欲增加，同样能补脾胃。脾胃虚弱的患者平时要少吃生冷、寒凉、油腻食物，要养成规律的生活习惯。总之，补脾胃要从多方面着手，包括合理用药、保持良好饮食习惯和适当运动等。