妇科检查的最佳时间因人而异，但通常以下几个时间段是比较合适的：
1.月经结束后3-7天：月经期间，子宫内膜脱落，宫颈口微开，此时进行妇科检查可能会增加感染的风险。月经结束后，子宫内膜逐渐修复，宫颈口也会关闭，此时进行检查可以更准确地了解子宫和卵巢的情况。
2.备孕前：如果有备孕计划，建议在备孕前进行一次全面的妇科检查，以确保身体状况良好，为受孕做好准备。
3.定期体检：一般建议女性每年进行一次妇科检查，以早期发现和治疗妇科疾病。
4.出现异常症状时：如果出现白带异常、阴道瘙痒、下腹疼痛、月经不调等异常症状，应及时就医进行妇科检查，以便明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，在进行妇科检查前，应避免性生活、阴道冲洗和上药，以免影响检查结果。同时，应选择正规的医疗机构和专业的医生进行检查，确保检查的准确性和安全性。如果对妇科检查有任何疑问或担忧，可与医生充分沟通，了解更多相关信息。