妇科检查的最佳时间通常分为以下几种情况：
1.月经期间：不建议在月经期间进行妇科检查，因为此时子宫内膜脱落，进行检查可能会引起感染或其他并发症。最好在月经结束后的3-7天进行检查。
2.备孕前：如果正在备孕或计划怀孕，最好在怀孕前进行一次全面的妇科检查，以确保身体状况良好。检查时间可以在备孕前3-6个月进行。
3.定期检查：对于没有特定症状的女性，建议每年进行一次妇科检查。最佳时间可以选择在月经结束后的3-7天内进行。
4.出现症状时：如果出现白带异常、阴道瘙痒、下腹疼痛、月经不调等症状，应及时就医进行妇科检查。检查时间不固定，根据症状的严重程度和医生的建议来确定。
需要注意的是，以上时间仅供参考，具体的检查时间应根据个人情况和医生的建议来确定。在进行妇科检查前，应注意以下几点：
1.避免性生活：在妇科检查前24小时内，应避免性生活，以免影响检查结果。
2.避免使用药物：在妇科检查前，应避免使用阴道药物、洗液等，以免影响检查结果。
3.穿着舒适：在进行妇科检查时，应穿着舒适的衣服，便于检查。
4.告知医生病史：在进行妇科检查时，应告知医生自己的病史、过敏史等信息，以便医生进行准确的诊断和治疗。
总之，妇科检查是女性健康的重要保障，建议女性朋友们定期进行妇科检查，及时发现和治疗妇科疾病，保持身体健康。