睡眠呼吸暂停综合征的治疗方式需根据病情严重程度等因素来定。一般来说，轻度患者可以通过非药物方式干预，中重度可能需要结合多种方法。
非药物治疗方式
调整生活方式：
减肥： 如果患者体重指数（BMI）超过正常范围，比如BMI≥28，通过合理饮食和运动来减重很重要。一般建议每周减重0.5~1公斤，通过控制热量摄入并增加运动量，像每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走等，有助于减轻上气道周围脂肪堆积，缓解呼吸暂停情况。改变睡眠姿势： 尽量采取侧卧位睡眠，避免仰卧位。侧卧位可以减少舌根后坠堵塞气道的几率，对于部分患者能在一定程度上减轻呼吸暂停症状。
持续气道正压通气治疗（CPAP）
设备原理： 通过给患者佩戴面罩，在睡眠时提供一个恒定的气压，保持气道通畅。一般来说，治疗压力需要根据患者的具体情况由医生调整，压力范围通常在4~20厘米水柱之间。适用人群： 中重度睡眠呼吸暂停综合征患者大多需要使用CPAP治疗，它是目前应用较广泛且有效的一种治疗手段。不过患者需要长期坚持使用，每天佩戴数小时，才能取得较好的治疗效果。
手术治疗
腭咽成形术：
适用情况： 对于因扁桃体肥大、腺样体肥大或咽部结构异常导致气道狭窄的患者，腭咽成形术可能是一种选择。比如患者存在明显的扁桃体Ⅱ度及以上肥大，或者咽部软组织肥厚等情况。术后注意事项： 术后需要注意伤口护理，避免感染，一般术后1~2周需要吃软食，并且要按照医生要求定期复查，观察恢复情况。通常术后有可能改善气道通气，但也存在一定复发几率。
下颌前移术：
原理： 通过将下颌骨向前移动，扩大气道空间。该手术适用于因下颌后缩导致气道狭窄的患者。风险与效果： 手术有一定风险，如可能出现面部神经损伤等情况，但对于合适的患者能有效改善睡眠呼吸暂停症状，术后需要一段时间恢复，一般术后几周内要逐渐适应新的下颌位置。
口腔矫治器治疗
原理： 口腔矫治器通过向前牵引下颌，使舌体随之向前，从而扩大上气道。适用人群： 适用于轻度至中度的睡眠呼吸暂停综合征患者，尤其是不能耐受CPAP治疗的患者。它的优点是佩戴方便，相对无创，但效果因人而异，部分患者使用后能减轻呼吸暂停程度。一般需要根据患者口腔情况定制合适的矫治器。