中医认为，牙疼是由于胃火上炎、风火上攻、肾阴不足、虚火上炎等原因引起的。按摩穴位可以起到一定的缓解作用，但不能替代正规的治疗。以下是一些按摩穴位的方法：
1.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以疏风清热、行气活血、通络止痛。用拇指指腹按压合谷穴100次，以局部感到酸胀为宜。
2.颊车穴：位于面部，下颌角前上方约1横指（中指），当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。按摩颊车穴可以疏风清热、消肿止痛。用双手拇指指腹按压颊车穴100次，以局部感到酸胀为宜。
3.内庭穴：位于足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。按摩内庭穴可以清胃泻火、理气止痛。用拇指指腹按压内庭穴100次，以局部感到酸胀为宜。
4.太溪穴：位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩太溪穴可以滋阴益肾、清热消肿。用拇指指腹按压太溪穴100次，以局部感到酸胀为宜。
5.行间穴：位于足背，第1、2趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。按摩行间穴可以清肝泻火、通络止痛。用拇指指腹按压行间穴100次，以局部感到酸胀为宜。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助缓解疼痛的作用，如果牙疼症状严重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在按摩穴位时，要注意力度适中，避免损伤皮肤。如果按摩穴位后疼痛症状没有缓解，或者出现加重的情况，建议及时就医。