通常来说，坐骨神经痛一般不适合练瑜伽。因为瑜伽运动中常常会有肢体极度牵拉的动作，对身体柔韧性的要求比较高。要是患者有坐骨神经痛的状况，在练瑜伽时就可能导致坐骨神经过度牵拉，进而使坐骨神经痛的症状加重。所以，对于坐骨神经痛患者通常不建议练瑜伽。
一、当患者出现坐骨神经痛时，要及时就医。
1.医生可能会建议使用非甾体抗炎药，如布洛芬、吲哚美辛等，这些药物能缓解疼痛症状。
2.也可能会让患者遵医嘱使用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物进行治疗。
二、此外，患者还可以在医生指导下进行以下物理治疗。
1.热敷，可以促进局部血液循环，缓解不适。
2.超短波，有助于改善局部状况。
3.按摩，能在一定程度上舒缓肌肉紧张。
三、在日常生活中，患者要注意以下方面。
1.多卧床休息，减少腰部的负重，防止病情加重。
总之，坐骨神经痛患者应谨慎对待练瑜伽这件事，要及时寻求专业的医疗帮助，并根据医生的建议进行治疗和日常护理，以促进病情的改善和康复。