考前吃鱼、橘子、花生等食物有助于提高记忆力。通常在考试前需要大量背书，这时若有良好记忆力会有事半功倍的效果，且提高记忆力还能提升学习兴趣。
一、鱼：鱼富含蛋白质、脂肪酸等营养成分，其所含脂肪酸多为不饱和脂肪酸，如DHA，能预防脑动脉粥样硬化，保护神经系统，为大脑提供营养物质，增强神经细胞活动，从而在一定程度上提升记忆力。
二、橘子：橘子含有多种维生素，如维生素A、维生素B1、维生素C等，它还是一种碱性食物，适当食用可改善酸性食物对神经系统的危害，进而在一定程度上提高记忆力。
三、花生：花生含有众多人体必需的营养物质，花生蛋白作为一种高营养价值的植物蛋白，含有人体必需的多种氨基酸，且在体内消化、吸收率较高，所以花生蛋白具有提高记忆力等作用。
在考试前除了适当食用这些能提高记忆力的食物外，还需保持良好心态，因为这些食物仅能起到辅助作用，良好的心态也有助于在考试时充分发挥。
总之，考前通过食物和心态的双重配合，能更好地应对考试。