空调吹多了易头疼，对此首先要做的就是脱离空调环境，接着可通过物理治疗或药物治疗来缓解不适症状。具体如下：
一、脱离空调环境：一旦出现空调吹多了头疼的情况，应立刻脱离空调环境，打开窗户让空气流通，然后在温度适宜的地方充分休息。
二、物理治疗：
1.洗热水澡：因为空调吹多了头疼往往是头部受到寒冷刺激导致的，洗热水澡能扩张血管，促进血液循环，从而有助于减轻症状。
2.喝热水：这也可以起到扩张血管的作用，改善不适。
3.头部按摩：同时配合进行头部按摩，能进一步缓解症状。
三、药物治疗：如果头疼症状较为严重且持续不缓解，必要时可遵医嘱口服镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。若症状长时间得不到缓解，建议及时就医，严格按照医生的指导使用药物，上述药物切不可私自乱用，以免引发不良后果。
总结提示：当空调吹多导致头疼时，可按上述方法进行处理，以缓解不适，若有异常应及时就医。