关键点：孕吐厉害可通过调整饮食、保持心情愉悦、药物调理缓解。具体为，调整饮食可吃喜欢食物、少食多餐、避免某些食物、适量吃蔬菜水果；保持心情愉悦要调整心态、避免紧张；药物调理是症状严重且其他方法不缓解时可就医口服维生素B6、维生素C。
一、调整饮食。
1.怀孕期间如果孕吐十分厉害，此时可以选择食用一些自己喜爱的食物，这样能防止因食物不合口味而加重孕吐。
2.还应做到少食多餐，不能暴饮暴食，同时要避免食用辛辣刺激、高脂以及高油类的食物，而适量进食一些新鲜的蔬菜和水果，这对缓解孕吐反应有帮助。
二、保持心情愉悦。
1.怀孕期间倘若心理压力过大，心情处于焦虑、抑郁状态，会使得孕吐更为严重。
2.所以建议及时调整个人心态，让心情保持舒畅愉悦，避免过度紧张，如此有利于孕吐的改善。
三、药物调理。
1.如果孕吐症状非常严重，经过上述方法调理后依然没有缓解，那么建议前往医院就诊。
2.可以口服维生素B6、维生素C来缓解孕吐反应。
总结概况提示：本文主要阐述了应对孕吐厉害的三种方法，包括饮食方面的调整、心情的保持以及必要时的药物调理，每种方法都有具体的措施和注意事项。