例假通常指的就是月经。来月经时体温一般不会升高，反而可能会有所下降。女性的基础体温会随月经周期而发生变化，要是卵巢功能正常，且在月经前没有排卵，那么基础体温通常为36.5℃。而体温升高往往出现在排卵后，受到激素水平影响，体温会有轻微升高，幅度在0.3℃-0.5℃，整体温度会保持在36.7℃-37℃之间。这种情况会持续8天-10天，在体内激素下降后基础体温也会下降，通常在1天-3天后就会月经来潮。女性在排卵期后如果没有妊娠，体温会回到正常水平，可要是排卵期后妊娠，基础体温可能会持续处于较高水平且不会下降。倘若女性月经时基础体温一直在37℃及以上，有可能是免疫力低下引发了风寒感冒，此时建议及时就医，明确具体病因，依据医生的指导进行针对性治疗。此外，女性在月经时，饮食上应多吃富含维生素和高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，这有利于增强自身的抵抗力。
总结概况提示：本文主要阐述了月经期间体温的变化情况，包括月经时体温通常不升反降，排卵后体温升高及持续时间，以及不同妊娠情况下体温的变化，还提到月经基础体温过高可能是风寒感冒，要及时就医，同时强调月经时饮食要多吃特定食物增强抵抗力。