冬天手脚冰冷往往是由肾阳虚或者抵抗力较低所引起。
冬天手脚冰冷的原因及相应解决办法如下：
一、肾阳虚：
1.原因：冬天手脚冰凉可能源于肾阳虚。天气寒冷，自身肾阳不足且气血匮乏，无法温煦四肢，就会导致手脚冰凉，还可能干扰夜间睡眠。
2.解决方法：
(1)药物调理：可遵医嘱服用益肾灵胶囊，其可温阳补肾；健阳胶囊，能助肾阳、强筋骨；附桂地黄丸，有温补肾阳之效等药物，可有效缓解症状。
(2)饮食及生活习惯调整：可进食一些有助于补充肾阳虚的食物，如桂圆可补益心脾、养血安神，羊肉能温中暖下、补肾壮阳，黑芝麻可补肝肾、益精血等。同时要调整生活习惯，不熬夜，控制房事，不过度纵欲，坚持运动以提升身体素质，养成睡前泡脚的习惯。
二、抵抗力比较低：
1.原因：抵抗力较弱的人在冬天易出现手脚冰凉情况，这类人通常体质欠佳，气血运行不畅，脾肾亏虚问题较为严重，因而容易出现冬天手脚冰凉现象。
2.解决方法：
(1)药物调理：可在医生指导下服用气血双补口服液，能补气养血；金匮肾气丸，可温补肾阳；十全大补丸，有温补气血功效；肾宝片，能调和阴阳等药物进行调理。
(2)保暖与锻炼：平时要多穿衣服，做好保暖工作，以防受凉而加重手脚冰凉症状。适当多参与一些体育锻炼，可显著增强人体抵抗力。
总之，当冬天出现手脚冰冷时，要明确具体原因，针对性地采取措施进行改善和调理。