眼袋的改善方法需根据不同情况选择，一般非手术改善方式有多种，手术改善也有不同类型。对于轻度眼袋，日常护理等非手术方式有一定作用，而严重眼袋可能需要手术矫正。
非手术改善方式
日常护理：
作息调整： 保证充足睡眠，每天尽量保证7~8小时的高质量睡眠，长期睡眠不足易加重眼袋，良好的作息有助于眼部血液循环，减轻眼袋状况。冷敷： 每天可进行1~2次冷敷，用冷藏后的毛巾或专用眼膜冷敷眼部，每次15~20分钟，能收缩眼部血管，暂时减轻眼袋肿胀。
美妆遮盖：
遮瑕产品： 选择合适的眼部遮瑕膏，在化妆时均匀涂抹在眼袋部位，能快速改善眼袋明显的外观。但要注意选择质地轻薄的遮瑕产品，避免加重眼部负担。
手术改善方式
内切法去眼袋：
适应人群： 适合皮肤弹性好、眼袋主要是眶隔脂肪突出的年轻人。手术特点： 手术从结膜内切口，切除多余眶隔脂肪，皮肤表面无切口，恢复相对较快，一般术后1周左右基本消肿，不影响正常工作生活。
外切法去眼袋：
适应人群： 适用于有眼袋且伴有下睑皮肤松弛的中老年人。手术特点： 手术在下睑缘做切口，去除多余眶隔脂肪和松弛的皮肤，能较彻底改善眼袋和皮肤松弛问题，但恢复时间相对长些，一般1~2周拆线，完全恢复自然可能需要1~3个月。
激光祛眼袋
原理： 利用激光的热效应和光效应，作用于眼袋部位，溶解眶隔脂肪，刺激胶原蛋白增生，达到紧致皮肤、改善眼袋的效果。治疗次数： 一般需要2~3次治疗，每次治疗间隔1~2个月，具体次数因个人眼袋情况而异。治疗后眼部可能会有轻微肿胀，通常1~2天可消退，效果维持时间相对较长，但也会受个人保养等因素影响。