一、良性阵发性位置性眩晕（耳石症）
1.原理与表现：耳石脱落后移位至半规管内，当头部位置改变时，刺激内耳感受器引发头晕恶心，多在起床卧位坐起或卧位翻身时发作，持续时间通常较短，一般不超过1分钟。
2.年龄因素：各年龄段均可发生，中老年人群相对多见，可能与内耳耳石退变等因素有关。
3.生活方式影响：长期低头、颈部外伤等可能增加耳石症发生风险。
4.病史关联：有头部外伤、内耳疾病等病史者更易出现。
二、高血压
1.原理与表现：早上人体血压可能有一个波动高峰，血压升高时可导致头晕恶心，还可能伴有头痛、心慌等症状。
2.年龄性别：中老年人群高发，男性和女性发病无明显绝对差异，但有家族史等情况需更关注。
3.生活方式：高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张等是重要危险因素。
4.病史关联：有高血压家族史、长期高盐饮食等病史者易发病。
三、颈椎病
1.原理与表现：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部供血，早上起床颈部姿势改变后易诱发头晕恶心，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等。
2.年龄性别：长期伏案工作等人群易患，各年龄段均可发生，无明显性别差异。
3.生活方式：长期低头工作、玩手机、枕头不合适等是常见诱因。
4.病史关联：有颈部外伤、长期不良姿势等病史者更易出现。
四、低血糖
1.原理与表现：夜间睡眠中能量消耗，早上未及时进食等可导致低血糖，出现头晕恶心，还可能伴有多汗、乏力、手抖等。
2.年龄因素：糖尿病患者使用降糖药不当等情况易在各年龄段发生，非糖尿病患者也可能因节食等出现。
3.生活方式：节食减肥、长时间未进食等生活方式易引发。
4.病史关联：糖尿病患者使用降糖药不合理等病史需关注。
五、美尼尔综合征
1.原理与表现：内耳膜迷路积水导致发作性眩晕，常伴恶心呕吐，还可有耳鸣、听力下降等，早上也可能发作。
2.年龄性别：多发生于中青年人，男女发病率无明显差异。
3.生活方式：劳累、精神紧张等可能诱发。
4.病史关联：有内耳疾病等病史者易患。
六、脑供血不足
1.原理与表现：各种原因导致脑部血液供应不足，早上起床后身体从卧位变为站位等，血液循环调整时易出现头晕恶心，可能伴有视物模糊等。
2.年龄性别：中老年人群多见，无明显性别差异。
3.生活方式：高脂血症、吸烟、酗酒等不良生活方式是危险因素。
4.病史关联：有脑血管疾病危险因素如高血压、高血脂等病史者易发生。