骨折后通过科学合理的康复训练等措施有助于功能恢复，一般来说，骨折后的功能恢复需要综合多方面因素来推进。
康复训练要点
早期康复训练： 在骨折固定后1 - 2周内，可进行肌肉等长收缩训练，比如腿部骨折时，可在不活动骨折部位的情况下，用力绷紧腿部肌肉，每次持续5 - 10秒，然后放松，重复多次，每天可进行3 - 4组，有助于促进血液循环，防止肌肉萎缩。中期康复训练： 骨折2 - 3周后，可逐渐增加关节的活动范围训练。例如上肢骨折，可在医护人员指导下，慢慢活动骨折处相邻的关节，如肘部骨折时，逐步屈伸手腕和手指关节，每次活动以不引起明显疼痛为度，每天可进行2 - 3次，每次10 - 15分钟。
饮食辅助方面
蛋白质摄入： 骨折恢复需要充足的蛋白质来促进组织修复，每天应保证摄入一定量的优质蛋白质，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都是良好的蛋白质来源，一般成年人每天每千克体重约需1 - 1.5克蛋白质。钙的补充： 钙是骨骼的重要组成成分，可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。一杯250毫升的牛奶大约含有300毫克的钙，可每天饮用1 - 2杯来补充钙元素。
生活习惯注意
避免不良姿势： 骨折患者在休息和活动时要注意保持正确的姿势，防止骨折部位受到不正常的压力。比如腰椎骨折患者，卧床时要保持脊柱平直，避免扭曲身体，防止加重骨折损伤和影响恢复。定期复查： 要按照医生的安排定期进行复查，一般骨折后1个月、3个月、6个月等都需要复查，通过X线等检查来了解骨折愈合情况，医生会根据复查结果调整康复方案，确保功能恢复朝着良好的方向进行。