骨折后功能恢复需要综合多方面来进行。一般来说，骨折后通过科学合理的康复措施，大部分患者能在数月内逐步恢复功能，但具体恢复情况因骨折部位、严重程度等不同而有差异。
康复训练的重要性
早期小范围活动： 在骨折固定后的1 - 2周内，可进行骨折部位邻近关节的轻微活动，比如手臂骨折时，可做握拳、屈伸手腕等动作，每次活动5 - 10分钟，每天3 - 4次，这样能促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节粘连。中期渐进式锻炼： 骨折2 - 3周后，根据骨折愈合情况，逐步增加活动范围和强度。例如下肢骨折患者，可在卧床时进行抬腿练习，从每次抬离床面10厘米开始，逐渐增加到30厘米左右，每天练习3 - 5组，每组10 - 15次。
饮食对功能恢复的影响
蛋白质摄入： 骨折恢复需要充足蛋白质，像瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶等都是优质蛋白质的良好来源。每天应保证摄入1 - 1.5克/千克体重的蛋白质，比如一个60千克的人，每天应摄入60 - 90克蛋白质。钙的补充： 钙是骨骼的重要组成成分，牛奶是钙的优质来源，每天可饮用300 - 500毫升牛奶，同时多吃些豆制品、虾皮等富含钙的食物，有助于骨折部位的愈合和功能恢复。
辅助治疗促进恢复
物理治疗： 可以采用热敷来促进血液循环，在骨折48小时后，用温毛巾热敷骨折部位，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次。也可以进行红外线照射，每次照射20 - 30分钟，每周2 - 3次，能加速局部血液循环，利于组织修复和功能恢复。中医辅助： 中医的推拿按摩对于骨折后的功能恢复有一定帮助，但要由专业的中医师操作。例如骨折后局部经络不通，通过适度推拿，可疏通经络，促进气血运行，不过要注意力度适中，避免加重损伤。