乙肝指的是乙型肝炎，是因乙型肝炎病毒感染而引发的病毒性感染疾病，属于传染病。乙肝患者保养需做到以下几点：
一、保持心情舒畅：乙肝患者往往容易有悲观、失望、情绪低落等情况，这对肝脏代谢以及机体免疫功能会产生较为明显的影响，进而可能危害患者身体健康。所以患者要保持心情舒畅，树立起战胜乙肝的坚定信心。
二、注意休息：过度劳累会使患者机体免疫功能下降，导致乙型肝炎病毒大量复制，还可能引发转氨酶升高，致使病情复发或加重。因此，乙肝患者一定要注意休息，避免过度劳累，每天做到早睡早起，养成良好的作息习惯。
三、适度锻炼：乙肝患者应适当进行如慢跑、骑车、游泳、散步等有氧运动，这样可以提升机体免疫功能，增强身体素质，也能防止感染如流行性感冒等其他传染性疾病。
四、注意饮食：饮酒会加重肝脏损害，引发酒精性肝病，常导致肝硬化、肝癌等严重后果。故而建议乙肝患者戒酒，同时要少吃或不吃辛辣、油腻、刺激性食物，对于含有防腐剂的加工食品要少吃或不吃，不要食用腌制食品，应增加蛋白质、维生素的摄入，多吃瘦肉、鱼肉、蛋类等，以提高机体的免疫功能。
五、定期检查：乙肝患者应定期检查肝功能、肝脏超声、甲胎蛋白等，一旦发现肝功能异常、乙肝病毒升高，或者肝脏彩超显示脾大、腹水等情况，就应及时到医院进行抗病毒治疗。
六、注意用药：乙肝患者不能随意乱用药物，尤其是那些对肝脏有损害的药物，如利福平、吡嗪酰胺等。患有其他疾病后应及时去医院就诊，并告知医生自己有乙肝病史，服药前要仔细阅读说明书。
总之，乙肝患者通过以上这些方面的注意和保养，有助于稳定病情，提升生活质量。