宝宝感冒后鼻塞老不好，可能是过敏性鼻炎引起，也可能是反复感冒致鼻腔分泌物堵塞鼻腔。可通过物理热敷法、生活护理、药物治疗来缓解鼻塞症状。具体如下：
一、物理热敷法：用热毛巾敷于鼻塞部位，可两条毛巾交替使用，一次敷10至15分钟左右。这样能显著改善鼻部血液循环，有效缓解鼻塞症状，但要注意因儿童皮肤娇嫩，需避免烫伤。
二、生活护理：
1.如果是反复感冒导致鼻腔分泌物过多堵塞，可用生理盐水冲洗鼻腔，使用儿童鼻喷激素，还可暂时性使用减充血剂，如将呋喃西林、麻黄素滴鼻液稀释后滴鼻一次以清理鼻腔。
三、药物治疗：
1.若是过敏性鼻炎导致鼻塞，可到医院检测过敏原并避免接触。可使用儿童用的鼻喷激素喷鼻子，症状严重时还可口服西替利嗪。
总之，当宝宝感冒后鼻塞老不好时，要根据具体情况选择合适的方法来缓解症状，必要时应及时就医。