眼睛近视了可以通过以下方法恢复：
1.佩戴框架眼镜：这是一种较为安全且经济实惠的方法，适用于近视度数较低的人群。框架眼镜可以矫正视力，让眼睛看得更清楚。
2.佩戴隐形眼镜：隐形眼镜分为软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜。软性隐形眼镜佩戴方便，但需要注意清洁和护理。硬性透气性隐形眼镜透氧性较好，对角膜损伤较小，但价格相对较高。隐形眼镜需要在医生的指导下选择和佩戴。
3.近视手术：近视手术是一种通过手术的方式矫正近视的方法，包括角膜屈光手术和晶体植入手术等。近视手术需要在专业的眼科医院进行，术前需要进行详细的眼部检查和评估，确保手术的安全性和有效性。
4.中医治疗：中医认为近视是由于肝肾不足、气血亏虚等原因导致的，可以通过中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。但需要注意的是，中医治疗需要在专业医生的指导下进行，不能自行用药。
5.保持良好的用眼习惯：保持良好的用眼习惯是预防和控制近视发展的重要措施。包括保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免长时间近距离用眼、增加户外活动等。
6.饮食调理：饮食调理也可以对近视的恢复起到一定的辅助作用。建议多食用富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、动物肝脏等。
需要注意的是，近视一旦发生，很难完全恢复。上述方法主要是控制近视的发展，提高视力，减轻症状。如果近视度数较高或出现眼部不适，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。