眼睛近视了，目前并没有科学有效的方法可以使其恢复。以下是一些可以帮助控制近视进展的建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的矫正近视的方法，可以改善视力并减轻眼睛的疲劳。
2.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，每20分钟左右向远处眺望20秒，有助于放松眼睛。保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持33-35厘米。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛更多地接触阳光，有助于预防近视的发生和发展。
4.定期进行视力检查：及时发现视力问题，并根据医生的建议进行相应的治疗。
5.注意饮食和营养：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于保护眼睛。
6.控制近视度数的增长：对于近视度数较高的人，可以考虑佩戴角膜塑形镜或进行近视手术等方法来控制度数的增长。
需要注意的是，近视手术虽然可以帮助恢复视力，但并不是所有人都适合进行，且手术有一定的风险，需要在医生的评估和建议下进行。
总之，近视一旦发生，很难恢复，但可以通过一些方法来控制其进展。保护眼睛健康需要长期的努力，包括正确的用眼习惯、合理的饮食和适当的运动等。如果对眼睛健康有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。