治疗心肌炎时，一些食物对身体恢复有帮助。比如富含维生素的食物就很重要，像新鲜的蔬菜水果，其中维生素C含量较高的橙子、草莓等就可以多吃，每天可以保证摄入400克 - 500克的蔬菜和200克 - 300克的水果。
富含维生素的食物：
绿叶蔬菜类： 像菠菜、生菜等绿叶蔬菜，每100克菠菜中维生素C含量约为32毫克，维生素E含量约为0.99毫克，这些维生素有助于增强身体免疫力，促进心肌修复。每天可以吃200克左右的绿叶蔬菜。水果类： 猕猴桃也是不错的选择，每100克猕猴桃含维生素C约62毫克，还含有丰富的矿物质，能为身体补充营养，每天吃1 - 2个猕猴桃比较合适。
优质蛋白质类食物：
蛋类： 鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，一个鸡蛋约含6克左右的优质蛋白质，而且容易被人体吸收。心肌炎患者每天可以吃1个鸡蛋，既能补充蛋白质，又不会给身体造成过多负担。鱼类： 比如鲫鱼，每100克鲫鱼含蛋白质约20.1克，还含有不饱和脂肪酸，对心血管有一定好处。每周可以吃2 - 3次鲫鱼，每次食用量控制在100克 - 150克。
富含矿物质的食物：
坚果类： 像 almonds（扁桃仁）、cashews（腰果）等坚果，富含镁等矿物质。每100克扁桃仁中镁含量约为270毫克，镁对于维持心肌的正常功能很重要。但坚果不宜多吃，每天吃10克左右即可。豆类： 黑豆就是很好的选择，每100克黑豆中钾含量约为1377毫克，钾有助于维持心脏的正常节律，每天可以吃50克左右的黑豆，比如用来煮粥等。需要注意的是，食物只能起到辅助作用，不能替代正规的医疗治疗。心肌炎患者在饮食调整的同时，还需要遵循医生的治疗方案，积极配合治疗，这样才能更好地促进身体恢复。