低温可能由环境因素、药物因素、饮食因素、疾病因素等造成，不同原因引起的低温在治疗方法上有差别。若长时间处于低温状态，应尽快前往正规医院的普通内科、急诊科等科室就医。
一、环境因素：当长时间处在寒冷环境中且未做好身体保暖时，身体因得不到充足温暖就会出现低温，导致体温下降。这时需要迅速脱离寒冷环境，并依据天气变化及时增添衣物，如此便能让体温逐步恢复正常。
二、药物因素：若正在服用抗抑郁药或抗甲状腺药物等，可能因用药过量而使新陈代谢减慢，身体产热减少，进而出现低温表现。此时需及时调整用药，严格按照医嘱的正确剂量和疗程服用，不可擅自增加药量。
三、饮食因素：若过度挑食、偏食，会引发营养不良，从而因无法维持身体的正常代谢和活动而出现体温较低的情况。这就需要保证充足的营养，合理规划日常饮食，多食用如鸡蛋、牛奶、牛肉等高营养食物。
四、疾病因素：本身患有糖尿病、甲状腺功能减退、低血糖等疾病时，会使代谢率降低，还会造成交感神经兴奋性下降，致使患者出现低温表现。此时要及时在医生指导下进行治疗。如果是糖尿病，可遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、格列本脲片等控制血糖；如果是甲状腺功能减退，需遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物；如果是出现低血糖，可以适当吃糖果或喝含糖饮品，这样能使血糖升高，缓解低温状况。
总之，要明确导致低温的具体原因，然后采取相应的解决措施，以改善低温状态。