腰椎上有个凸起的骨头，可能是正常的生理结构，也可能是疾病导致的。以下是一些可能的情况：
1.正常的生理结构：
棘突：腰椎的棘突是身体的正常结构，位于背部正中线上，从颈椎到尾椎都有。棘突的末端比较宽大，摸起来可能会有凸起的感觉。
骶骨：骶骨是脊柱的一部分，位于腰椎下方。骶骨的上面有4对骶神经的前支通过，形成骶丛。骶骨的下部有骶管，是椎管的一部分。
2.疾病导致的：
腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变、损伤等原因，可能导致纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，引起腰痛、下肢麻木、无力等症状。如果突出的髓核较大，可能在体表摸到凸起的肿块。
腰椎骨折：暴力损伤、骨质疏松等原因，可能导致腰椎骨折。骨折端可能移位，形成畸形，导致局部凸起。
腰椎肿瘤：原发性或转移性的肿瘤，可能侵犯或破坏腰椎的骨骼，形成肿块。
其他：感染、强直性脊柱炎、脊柱侧弯等疾病，也可能导致腰椎的形态或结构异常。
如果发现腰椎上有个凸起的骨头，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、MRI等，以明确原因。医生会根据具体情况，制定相应的治疗方案。
在就医之前，应注意以下几点：
避免长时间弯腰、久坐、重体力劳动等，以免加重症状。
注意腰部保暖，避免受寒。
如果有疼痛等不适，可以适当休息，使用热敷、按摩等方法缓解症状。
不要自行按摩、揉捏，以免加重损伤或引起感染。