根据你的描述，可能的原因和建议如下：
1.排卵期出血：两次月经中间的少量出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起的。出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，一般2-3天可自行停止，最长7天。
2.功能性子宫出血：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，即月经病。常表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血。治疗方法主要是止血，然后在医生的指导下进行人工周期治疗。
3.服用紧急避孕药：服用紧急避孕药后可能会出现撤退性出血，这是药物的副作用之一。一般出血量不会超过月经量，时间也不会超过7天。如果出血量多或时间长，需要及时就医。
4.其他：如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，也可能导致月经异常。此外，一些全身性疾病，如血液病、肝肾功能不全、内分泌失调等，也可能引起月经失调。
建议你及时到医院妇科进行相关检查，明确病因后在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持心情愉悦，避免过度劳累和紧张，注意个人卫生，保持外阴清洁。