月经第一天血是黑色的可能是正常的，也可能是异常的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.正常情况：
月经初潮：如果是月经初潮，可能会出现月经血黑色的情况，这是因为月经刚开始时，出血量较少，经血在子宫内停留时间较长，导致血液氧化变黑。
宫寒：宫寒的女性，子宫内血液循环不畅，也可能导致月经血黑色。此外，宫寒还可能伴有痛经、月经不规律等症状。可以通过热敷、艾灸等方法缓解宫寒症状。
2.异常情况：
妇科疾病：一些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，也可能导致月经血黑色。此外，还可能伴有其他症状，如腹痛、白带异常等。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
内分泌失调：内分泌失调也可能导致月经异常，如月经周期不规律、月经量多或少、月经血黑色等。此外，还可能伴有情绪波动、皮肤变差等症状。可以通过调整生活习惯、饮食、运动等方式来调节内分泌。如果症状严重，需要就医，进行药物治疗。
其他：服用某些药物、过度节食、作息不规律等也可能导致月经异常。
总之，如果月经第一天血是黑色的，且持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，注意保暖、保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于调节月经。