月经第一天血是黑色可能是正常的，也可能是异常的，以下是一些可能的原因和建议：
1.正常情况：
月经初潮：如果是月经初潮，由于卵巢功能尚未完全发育成熟，可能会出现月经不规律、经血颜色异常等情况。
宫寒：中医认为，宫寒是指子宫寒冷，可能导致经血排出不畅，颜色变黑。宫寒可能与先天体质、后天生活习惯等有关。
情绪因素：情绪紧张、焦虑、抑郁等可能影响月经，导致经血颜色异常。
2.异常情况：
子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，可能导致经血颜色变黑、有异味，并伴有腹痛、白带异常等症状。
子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能导致月经周期缩短、经量增多、经血颜色变黑等症状。
其他：内分泌失调、卵巢功能早衰等也可能导致月经异常。
如果月经第一天血是黑色，同时伴有其他不适症状，如腹痛、经量过多或过少、经期延长等，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意保暖，避免着凉，尤其是在经期；保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑；注意个人卫生，勤换卫生巾；适量运动，增强体质等。