一岁儿童缓解鼻炎可以采用以下几种方法：
一、盐水洗鼻法：先配制大约一百毫升含有两汤勺食用盐的盐水溶液，用开水进行稀释。接着用棉签蘸取该盐水溶液，让一岁宝宝平躺在床上，把棉签伸入孩子鼻孔进行简单清理，然后用食指和中指按压孩子鼻部两侧，最后让孩子用力吸棉签上的盐水，使得盐水能够流入咽喉部位。
二、推拿治疗法：先让宝宝平躺在床上，然后用双手拇指指腹，从孩子印堂穴位（即人体额头处，两眉头连线的中点）缓缓上推至发际，整个过程要注意动作保持舒缓。
三、冷水治疗法：在洗脸时让孩子用鼻子将冷水吸入鼻孔，之后再用力擤出来，反复这样尝试几次，坚持一段时间后症状会有较大改善。
总结概况提示：以上介绍了三种适合一岁儿童缓解鼻炎的方法，包括盐水洗鼻法、推拿治疗法和冷水治疗法，家长们可以根据实际情况选择合适的方法来帮助孩子缓解鼻炎症状。