周岁宝宝发烧时，要密切观察体温，通过适当增减衣物、物理降温等方式护理，同时注意补充水分，情况严重需及时就医。
一、体温监测与观察
1. 体温测量方法
使用体温计准确测量宝宝体温，可选择腋下测温，操作时将体温计水银端放在宝宝腋窝深处，夹紧5 - 10分钟后读取温度。正常周岁宝宝腋下体温一般在36℃ - 37.2℃之间，若体温超过37.3℃则为发烧。要注意不同测量部位的正常体温范围有差异，口腔测温正常范围是36.3℃ - 37.2℃，直肠测温正常范围稍高，为36.5℃ - 37.7℃，但周岁宝宝通常不建议直肠测温，以防意外。
2. 观察伴随症状
除了体温，还要观察宝宝是否有其他伴随症状，比如是否有咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等表现。如果宝宝发烧同时伴有精神萎靡、嗜睡、抽搐等情况，不管体温多少都要高度重视，可能提示病情较重。
二、物理降温方法
1. 适当增减衣物
如果宝宝发烧是因穿着过多、包裹过紧引起，可适当减少衣物，让宝宝处于凉爽、舒适的环境中，但要注意避免让宝宝直接吹冷风。比如宝宝穿着厚棉衣发烧时，可适当解开一两颗纽扣，让身体散热。
2. 温水擦浴
用32℃ - 34℃的温水给宝宝擦浴，主要擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，通过水分蒸发帮助散热。擦浴时要注意动作轻柔，时间不宜过长，一般控制在10 - 15分钟左右，避免宝宝着凉。例如，用毛巾蘸取温水后，轻轻擦拭宝宝的腋窝，从腋窝上方往下擦拭至肘部。
三、补充水分
发烧会使宝宝身体丢失较多水分，要多给宝宝喝温开水，以补充水分，防止脱水。可以少量多次喂水，也可以给宝宝喝一些稀释的果汁，但果汁浓度不宜过高，以免加重胃肠负担。比如每隔10 - 15分钟喂10 - 20毫升温开水。
四、医疗干预判断
当宝宝体温超过38.5℃时，可在医生指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚等严禁自行服用，必须面诊辨证。如果宝宝发烧持续时间超过3天，或者体温反复不退、伴随严重的伴随症状，如持续剧烈咳嗽、频繁呕吐、腹泻不止等，应及时带宝宝就医，进行相关检查，如血常规等，以明确发烧的原因，是病毒感染还是细菌感染等，从而采取针对性的治疗措施。参考文献：
《中国居民膳食指南（2022）》
国家卫健委儿童发热相关诊疗指南
FAQ
Q：周岁宝宝发烧可以用酒精擦浴吗？
A：不可以。因为周岁宝宝皮肤娇嫩，酒精容易通过皮肤吸收，可能引起酒精中毒等不良反应，所以不能用酒精擦浴来降温。
Q：宝宝发烧时能盖厚被子捂汗吗？
A：不能。捂汗可能会导致宝宝体温进一步升高，不利于散热，还可能引起捂热综合征等严重问题，所以发烧时不应盖厚被子捂汗。
Q：体温多少算高烧？
A：当周岁宝宝直肠体温超过39℃，或者腋下体温超过38.5℃时，可视为高烧，需要及时采取降温措施并就医。
Q：宝宝发烧时是否需要禁食？
A：不需要。宝宝发烧时仍需要正常进食，以保证身体有足够的能量来对抗疾病，但要注意饮食清淡、易消化，如给宝宝吃小米粥、软面条等。
Q：物理降温多久能见效？
A：物理降温见效时间因人而异，一般经过10 - 15分钟的温水擦浴等物理降温后，可能会看到宝宝体温有一定程度的下降，但如果体温下降不明显或持续升高，需及时就医。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。