产后肚子仍像四五个月大可能是由腹部脂肪堆积或腹直肌分离等原因导致，需采取不同应对措施。
一、腹部脂肪堆积：
1.原因：产后如果饮食不加以控制、缺乏运动以及长期久坐等，就容易引起腹部脂肪的大量堆积。
2.应对：饮食方面，要避免暴饮暴食，保持清淡，像猪蹄、排骨、鸡汤等食物应适量食用，同时要多吃蔬菜和水果，做到荤素合理搭配。运动方面，可以适当进行如散步、瑜伽等活动。通过合理的饮食和适度的运动，肚子可逐渐恢复。
二、腹直肌分离：
1.原因：这是由于妊娠期间激素水平变化，使得腹壁肌肉受到牵扯拉伸，从而出现腹壁松弛，导致产后肚子依旧较大。
2.应对：出现这种情况需要进行锻炼，如做瑜伽等，但建议在专业人士指导下进行，以防错误锻炼方式加重腹直肌分离情况。如果腹直肌分离较为严重，则还需要进行手术治疗。
总之，产后要注意休息，适度运动，合理饮食，切不可为了减掉肚子而盲目节食。