“耳朵里起疙瘩一碰就疼”可能是由以下原因引起的：
1.外耳道疖肿：外耳道皮肤毛囊或皮脂腺被细菌感染后形成疖肿，触碰时会引起疼痛。常由于挖耳、游泳、中耳炎症等原因导致。
2.外耳道炎：外耳道皮肤或皮下组织的炎症，可能由细菌、真菌感染或过敏反应引起。除了疙瘩和疼痛，还可能伴有外耳道瘙痒、分泌物增多等症状。
3.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）积聚过多，形成栓塞，可能导致耳朵堵塞、疼痛。耵聍栓塞也可能与外耳道炎、中耳炎等疾病有关。
4.耳部肿瘤：虽然耳部肿瘤较为少见，但也不能完全排除。某些耳部肿瘤可能会在耳道内形成疙瘩，并伴有疼痛、听力下降等症状。
如果出现“耳朵里起疙瘩一碰就疼”的情况，建议及时就医，进行详细的耳部检查，以确定具体病因。医生可能会根据病情采取以下治疗措施：
1.局部用药：如果是外耳道炎或疖肿，医生可能会开具局部外用的抗生素药膏或滴耳液，以缓解炎症和疼痛。
2.口服药物：对于较严重的感染或疼痛，可能需要口服抗生素或镇痛药。
3.清理耵聍：如果耵聍栓塞导致疼痛，医生可能会使用耵聍软化剂或进行外耳道冲洗，以清除耵聍。
4.其他治疗：在某些情况下，可能需要进一步的检查或治疗，如手术切除肿瘤等。
需要注意的是，自行挖耳可能会加重耳部损伤和感染，应避免。此外，保持耳部清洁干燥，避免长时间接触水和噪音，以及及时治疗耳部感染等，都有助于预防耳部问题的发生。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如听力下降、耳鸣、眩晕等，应立即就医。同时，对于儿童和老年人，耳部问题可能需要特别关注，因为他们的耳部结构和生理功能可能与成年人有所不同。